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為何使用健身房跑步機跑步所消耗的卡路里會比跑步高出一倍以上

本人想請教有知為何為何使用健身房跑步機跑步所消耗的卡路里會比跑步高出一倍以上 的有知人士們,究竟是為何使用健身房跑步機跑步所消耗的卡路里會比跑步高出一倍以上 ?因為不便上健身房使用健身房的跑步機跑步,而是自行使用自個兒所買來使用的跑步機跑步是否也能擁有同樣效果?敬請有知本人這問題有個明確詳解的有知人士...

長期上健身房跑步覺得有點貴…想說直接買台跑步機在家裡跑

長期上健身房跑步覺得有點貴…想說直接買台跑步機在家裡跑比較方便,有人可以告訴我購買跑步機該如何選擇?還有哪個品牌的跑步機比較推薦?

請問在健身室跑步機跑步和運動場跑步有乜分別?

本人平時去開健身室跑步機跑步已一段日子。緩步跑45分鐘。中途沒有停,只是慢幾步飲水。有寸氣有流汗。有泠氣有架擺放水和電話真的很方便。但我今天去了運動場跑步,天氣有點涼風,不曬。但緩步跑了二十分鐘就好頭暈。中途都有跑一陣就行十幾步再跑,於是我停了企埋一邊休息,都暈了十五分鐘到。。。= =“甘是否代表...

我要健身,買跑步機,大家有推的嗎?

我要健身,買跑步機,大家有推的嗎?請問大家覺得 Yahoo超級商城 或 PChome線上購物,那一個比較好!謝謝!

練健身乳清蛋白使用疑問?

練健身一陣子了,肌肉形狀有出來了,但是手臂較細、胸肌不夠厚實,所以感覺還是有點單薄,想增加些肌肉,去買了好市多的EAS乳清蛋白,有幾個問題想請教:1.按照說明上面的方式去沖泡,感覺還是有一些結塊跟黏稠的現象,不知道有什麼撇步比較好?2.因為口感不好,有人建議可以加阿華田、美露或是牛奶調味,具體的方法、比例...

健身中心設施使用及課程收費問題

想到健身中心去健身 但是聽說不便宜 我想請問有關city club收費(入會費丶月費丶清潔費及所有課程是不是要另付費 如有氧運動)還有在使用設備時會有人在旁邊指導嗎?如需指導是不是要另付費用 學游泳是不是也是另外付費

健身房用的跑步機廠牌

之前有聽朋友提到,有些健身房用的東西一般市面是買不到的,我想問大家有沒有常去的可以跟我說他們通常是哪些廠牌,因為朋友說健身房的都較耐用,功能也較好,我想參考看看

健身房 有氧瑜珈 (20點)

我是女生 身材適中但大腿有點粗而且想練一點點身體的線條所以有考慮去健身房或有氧瑜珈課在健身房瘦腿是要用哪種器具訓練???(飛輪 跑步機 腳踏機???)健身房機器瘦的部位是???還是上有氧課或瑜珈課比較好???謝謝各位

西屯健身房?

我最近有一段蠻空閑的時間..想找間健身房運動~有人可以推薦我西屯這的健身房嗎不用很高級~有簡單的健身器材就可以了我只是練個健康的~不是一定要練肌肉的有人知道西屯這有沒有健身房可以推薦呢?我想再請問~入會大概都是一個月多少?說時再的我大約一個禮拜去1~2次~所以入會費太貴可能就不會考慮了能告訴我大概的價錢嗎...

加州健身房解約~我是用遠東銀分12期付款的

我是在今年四月左右加入的,用遠東分12期,我已經繳了3期,1期2084,目前還是半工半讀,可是現在越來越沒有時間去了,好像在浪費錢…很想解約,我的是30個月29999!如果我解約了,銀行的貸款可以不要付了嗎?拜託大家幫幫忙…我的msn:tisse1117@hotmail.com,信箱:tisse1117@yahoo.com.tw感恩大家!路過的好心大大請撥個空...

造型時尚的健身房等級跑步機推薦?

最近跟朋友去了幾次健身房,可是健身房很貴耶,而且又很容易久了就不想去了,所以我比較想直接買一台跑步機放在家裡用啦,可是去試了幾台都沒找到自己喜歡的,我希望是可以跟健身房的比較像一點啦!感覺比較穩的那種機種,有人知道是什麼廠牌跟型號的嗎?...

請問健身房的機器 飛輪?滑步?到哪買

今天去了亞歷山大體驗一下一開始就去試了一種機器我不曉得是叫什麼就是有2個較長的把手可以前後擺動 累了也可以放在前面的另外兩個把手然後腳採上去就好像在滑步?踏板很大那是飛輪嗎還是什麼橢圓機?市面上有沒有這種機器不用到健身房那麼大因為一定很貴 且沒地方放因為上去踩沒10分鐘就心跳加速 滿身是汗感覺很有用似的請...

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